活动推介

糖友运动贴士 许多糖尿病患者（糖友）都知道运动有助控制血糖，但往往担心运动时会低血糖，或者不知道该做什么运动。 …

💫活动推广 肌少症联盟 🗓️ 11月5、12、19、26日及12月3日(星期四) ⏰ 上午10:00-11:3 …

⭐病人自强计划 病人自强计划有参加要求，只供特定服务对象参加。 计划目的是让患有慢性关节痛症的参加者学习自我健 …

以下活动均在主中心举办，除特别标注外。 活动形式： 实体 备注： 以下活动对象均需经评估，只供特定服务对象参加 …

中风是全球第二死亡原因，是脑血管疾病及一种突然出现的急症。 每年10月29日为「世界中风日」，提醒我们正视中风 …

班組內容 对象 ： 面对睡眠问题的会员   讲者 ： 社工   目的 ： 认识睡眠卫生的重 …

班组内容 对象 ： 经评估为有可能患有肌少症的会员 讲者 ： 物理治疗师、健体教练 目的 ： 帮助有肌少症风险 …

班组内容 对象 ： 经诊断患有退化性关节炎的会员   讲者 ： 物理治疗师   目的 ： …

班组内容 对象 ： 经诊断患有慢性腰背痛的会员   讲者 ： 物理治疗师   目的 ： 认 …

平时工作繁忙，可能较难抽时间好好管理体重同健康呢？ 其实关注体重不单止关乎外观，更重要系建立持续慨运动同健康饮 …

健康营动 - 体重管理计划 目的： 提升体重管理的知识，增强自我管理能力 支援持续居家运动及健康饮食习惯 对象 …

服务对象： • 离岛地区康健站会员并已配对家庭医生 • 受特定痛症困扰的患者 • 从未于任何地区康健中心/站接 …

大家系时候关注下自己健康状况啦! 离岛地区康健站将会为水口村民及家人朋友提供一次免费健康风险评估服务，包括：磅 …

健康外展服务日详情 愉景湾站 📅 日期：2026年9月7日（星期一） 🕥 时间：上午10时30分至下午1时30 …

由怀孕开始关注营养需要 怀孕是孕育新生命的奇妙旅程，随着胎儿在不同阶段的发育，准妈妈的热量与营养需求也会随之改 …

各位, 为庆祝香港回归 29 周年, 离岛地区康健站将于6月29日举行「开心健康舞迎七一 排排舞体验」活动 , …

乙型肝炎可长期影响肝脏健康，若未及时跟进，可能增加肝硬化及肝癌等严重并发症风险。由2026年3月开始，离岛地区 …

（一） 听力测试 （二） 超声波膝关节检查 （三） 健身舞体验 （四） 舒压颂钵瑜伽体验