如何辨认中风？记住「谈、笑、用、兵」
中风是脑部血流因血管阻塞或出血而中断所引起的医疗紧急事故。脑细胞缺乏血液和氧气后可以迅速受损，因此愈早接受治疗，挽救脑功能的机会一般愈高。
遇到怀疑中风，可记住香港常用的「谈、笑、用、兵」：
- 谈：说话是否含糊不清，或突然无法理解别人？
- 笑：微笑时一边面部是否下垂？
- 用：双手平举时，一边手臂是否无力或向下坠？
- 兵：如出现以上任何症状，立即召唤救护车。
其他警号包括突然失去平衡、剧烈晕眩、视力下降、身体一侧麻痹或无力。即使症状在数分钟后消失，也可能是短暂性脑缺血发作，同样需要立即接受医疗评估。
中风后是否只能静待恢复？
中风后的复康应在病情稳定后尽早开始，并按患者的身体功能、吞咽、沟通、认知和情绪需要制定个人化计划。复康团队可包括医生、护士、物理治疗师、职业治疗师、言语治疗师、营养师、临床心理学家及社工。
复康内容可能包括：
- 改善肌力、平衡、步行和转移能力
- 练习穿衣、洗澡、煮食等日常活动
- 处理言语、沟通和吞咽困难
- 评估记忆力与认知功能
- 支援患者和照顾者的情绪及生活适应
饮食和吞咽有什么需要注意？
部分中风患者会出现吞咽困难，增加呛咳、吸入性肺炎、脱水和营养不足的风险。患者在未完成吞咽评估前，不应自行饮水、进食或服用口服药物。食物质地和饮品稠度应依照言语治疗师及营养师的建议调整。吸入性肺炎和吞咽障碍均是中风后的重要并发症。
如何减低再次中风的风险？
控制血压是预防中风的重要措施。此外，戒烟、减少盐分、保持恒常活动、管理血糖和胆固醇，以及按医生指示服用抗血小板药、抗凝血药或其他处方药物，都有助降低风险。患者不应自行停药或更改剂量。
Reference:
膝关节骨关节炎
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