如何辨認中風？記住「談、笑、用、兵」
中風是腦部血流因血管阻塞或出血而中斷所引起的醫療緊急事故。腦細胞缺乏血液和氧氣後可以迅速受損，因此愈早接受治療，挽救腦功能的機會一般愈高。
遇到懷疑中風，可記住香港常用的「談、笑、用、兵」：
- 談：說話是否含糊不清，或突然無法理解別人？
- 笑：微笑時一邊面部是否下垂？
- 用：雙手平舉時，一邊手臂是否無力或向下墜？
- 兵：如出現以上任何症狀，立即召喚救護車。
其他警號包括突然失去平衡、劇烈暈眩、視力下降、身體一側麻痺或無力。即使症狀在數分鐘後消失，也可能是短暫性腦缺血發作，同樣需要立即接受醫療評估。
中風後是否只能靜待恢復？
中風後的復康應在病情穩定後盡早開始，並按患者的身體功能、吞嚥、溝通、認知和情緒需要制定個人化計劃。復康團隊可包括醫生、護士、物理治療師、職業治療師、言語治療師、營養師、臨床心理學家及社工。
復康內容可能包括：
- 改善肌力、平衡、步行和轉移能力
- 練習穿衣、洗澡、煮食等日常活動
- 處理言語、溝通和吞嚥困難
- 評估記憶力與認知功能
- 支援患者和照顧者的情緒及生活適應
飲食和吞嚥有甚麼需要注意？
部分中風患者會出現吞嚥困難，增加嗆咳、吸入性肺炎、脫水和營養不足的風險。患者在未完成吞嚥評估前，不應自行飲水、進食或服用口服藥物。食物質地和飲品稠度應依照言語治療師及營養師的建議調整。吸入性肺炎和吞嚥障礙均是中風後的重要併發症。
如何減低再次中風的風險？
控制血壓是預防中風的重要措施。此外，戒煙、減少鹽分、保持恆常活動、管理血糖和膽固醇，以及按醫生指示服用抗血小板藥、抗凝血藥或其他處方藥物，都有助降低風險。患者不應自行停藥或更改劑量。
Reference:
膝關節骨關節炎
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