血壓是當心臟收縮，將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。我們需要維持正常的血壓，推動血液在體內運行，把氧氣和營養輸送到身體各組織。血壓每分鐘 都會隨著不同的因素而變化，包括身體姿勢、體能活動、情緒及睡眠等。但如果血壓上升並持續處於高水平，便可能會引致嚴重的健康問題，包括中風、冠心病及心臟衰竭、慢性腎病甚至早逝。
心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」或「上壓」，心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」或「下壓」。高血壓是指上壓持續地處於或高於140 mmHg，或下壓持續地處於或高於90 mmHg。
高血壓的成因大部分原因不明，或與風險因素有關，例如吸煙/過重及肥胖/缺少運動/飲食中攝取過多鹽分/過量飲酒/年齡增長/家族中有直系親屬患有高血壓。另小部份屬「繼發性」，即由其他疾病或身體變化所引起，例如腎病、內分泌失調等
高血壓一般沒有症狀，患者往往在出現併發症後才發現患病，所以高血壓常被 稱為「隱形殺手」。不過，血壓太高也可引致眩暈、視線模糊不清、頭痛、疲勞 和面部發紅等症狀。
預防高血壓，可以透過均衡和低鹽的飲食 、保持理想體重及腰圍(體重指數少於23公斤／米2，男性腰圍少於90厘米，女性腰圍少於80厘米)、戒煙、 避免飲酒和適當處理壓力。另外，成年人應定期量度血壓，及早發現高血壓以作適當的治療，預防併發症的出現。
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影片來源: 醫院管理局 (智友站) 認識高血壓
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