阅睇阅健康 即冲饮品要留神

好多人都钟意买定一两盒即冲饮品摆喺屋企或者office，方便自己同屋企人或者同事「想饮就饮」！ 不过，大家有冇留意好多即冲饮品都加入咗唔少糖分，饮得多可能对健康造成影响㗎！ 小编搵到一款低糖即冲抹茶粉推介俾大家，大家选购即冲饮品时都可以留意以下小贴士：

睇清楚营养标签单位：睇清楚标签上嘅营养资料系以「每食用份量」定「每100克/毫升」计算，唔同单位会影响糖分嘅摄取量㗎！

检查糖含量：留意每100克或100毫升食物嘅糖含量，糖分愈低愈健康，建议拣糖含量唔超过5克，即符合低糖定义嘅产品。

——少盐少糖小贴士——
低钠（盐）：该食物每100克或毫升食物含唔超过0.12克（120毫克）钠。
无钠（盐）：该食物每100克或毫升食物含唔超过0.005克（5毫克）钠 。
低糖：该每100克或毫升食物含唔超过5克糖。
无糖：该每100克或毫升食物含唔超过0.5克糖。

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