糖尿信息

糖尿病是一种慢性疾病。胰岛素是由胰脏分泌出来的荷尔蒙，作用是控制身体的血糖值，当胰脏的胰岛素分泌不足或胰岛素不能发挥功能时，血液内的葡萄糖分便不能够转化成人体所需的能量，导致血糖增加，过多的糖分便会经由尿液排出体外，出现糖尿。血糖持续偏高会引致严重疾病，例如心脏病、中风、

肾衰竭、失明、阳痿、伤口受细菌感染不能痊愈(尤其是足部)，最终须要动手术切除等等。

糖尿病也是一种遗传疾病，如果父母都患有糖尿病，下一代罗患糖尿病的机会便会增加 75%。

 

糖尿病的种类及成因:

1型糖尿病：以往称为「胰岛素倚赖型」，与遗传及自身免疫系统因素有关，令制造胰岛素的细胞受到破坏，完全不能制造胰岛素以提供身体所需。以小孩及年青人居多，约占糖尿病患者的3%。

 

2 型糖尿病：以往称为「非胰岛素倚赖型」，占所有糖尿病例超过九成。主要与不良饮食习惯、肥胖及缺乏运动等因素有关。身体细胞对胰岛素产生抗拒，使细胞不能有效摄取及利用葡萄糖，导致过多糖份积存在血液。此类糖尿病较1型糖尿病有更高的遗传倾向。

 

妊娠性糖尿病：主要是怀孕期间荷尔蒙分泌改变而引起，通常在产妇分娩后就会消失。近年研究显示，曾患上妊娠糖尿病之妇女，日后患上2型糖尿病的机会较高，所以，这些妇女更应注意均衡饮食，以减低日后患病风险。

 

其他类型糖尿病：其发病原因有别于以上三种类型，包括某些遗传病令身体胰岛素分泌不足、由其他病症(如胰脏炎)间接引发、药物或化学物品导致等。

 

以下人仕有较高机会患上糖尿病：

1) 直系亲属患有糖尿病

2) 患有高血压、高血脂人士

3) 曾有妊娠糖尿病史或曾诞下过重婴儿 (体重4公斤或以上) 的女士

4) 体重肥胖人士(其体重指标BMI超过23)

5) 中年(45岁或以上)人士等

 

糖尿病的征状

1) 小便频密及尿量增多

2) 容易口渴

3) 容易疲倦

4) 食量增大

5) 体重下降

6) 女性阴部容易受念珠菌感染，引致阴部痕痒

7) 视网膜血管病变，引致视力模糊

8) 足部麻痹、刺痛或无力

9) 伤口容易发炎，经久不愈

 

预防糖尿病

注意营养均衡，多吃高纤维食物，例如蔬菜、水果、未经精制的榖麦类、全麦面包、糙米等。

父母应鼓励儿童培养良好的饮食习惯。不要经常进食高糖分和太油腻的食品。

不要暴饮暴食，以免积聚过多热量令身体肥胖。

保持适当运动，并持之以恒。

 

糖尿病是一种慢性的疾病。有很多糖尿病人，特别是早期患者，不一定有明显症状；若有怀疑，最好请教医生作适当检查，保障身体健康。

数据源: 卫生防护中心、智友站

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