盐选较低钠面包

所谓一日之「计」在于晨，「计」算钠摄取量，最好当然由每朝嘅早餐计起啦！

食安中心 之前就有研究发现：甜餐包属于咁多款面包当中嘅低钠之选，每 100 克平均钠含量有 110 毫克; 而紧随其后嘅系提子麦包同菠萝包，每 100 克平均钠含量有 140 毫克。

下次挑选面包，除咗拣口味仲可以参考埋钠含量，再配埋无添加糖嘅饮品，朝早就开始低糖低钠嘅一天！

 

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