减重者联盟

班组内容

对象 ：

已知高血压会员

 

讲者 ：

注册护士、物理治疗师、营养师

 

目的 ：

帮助高血压患者了解疾病知识，掌握自我照护技巧，建立正确的生活习惯，更有效地控制血压，预防并发症。

 

课程内容：

高血压的成因和并发症

血压控制的重要性

健康饮食

适当运动以及压力管理