鹽選較低鈉麵包

所謂一日之「計」在於晨，「計」算鈉攝取量，最好當然由每朝嘅早餐計起啦！

食安中心 之前就有研究發現：甜餐包屬於咁多款麵包當中嘅低鈉之選，每 100 克平均鈉含量有 110 毫克；而緊隨其後嘅係提子麥包同菠蘿包，每 100 克平均鈉含量有 140 毫克。

下次挑選麵包，除咗揀口味仲可以參考埋鈉含量，再配埋無添加糖嘅飲品，朝早就開始低糖低鈉嘅一天！

 

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