閱睇閱健康 即沖飲品要留神

好多人都鍾意買定一兩盒即沖飲品擺喺屋企或者office，方便自己同屋企人或者同事「想飲就飲」！不過，大家有冇留意好多即沖飲品都加入咗唔少糖分，飲得多可能對健康造成影響㗎！小編搵到一款低糖即沖抹茶粉推介俾大家，大家選購即沖飲品時都可以留意以下小貼士：

睇清楚營養標籤單位：睇清楚標籤上嘅營養資料係以「每食用份量」定「每100克/毫升」計算，唔同單位會影響糖分嘅攝取量㗎！

檢查糖含量：留意每100克或100毫升食物嘅糖含量，糖分愈低愈健康，建議揀糖含量唔超過5克，即符合低糖定義嘅產品。

——少鹽少糖小貼士——
低鈉（鹽）：該食物每100克或毫升食物含唔超過0.12克（120毫克）鈉。
無鈉（鹽）：該食物每100克或毫升食物含唔超過0.005克（5毫克）鈉 。
低糖：該每100克或毫升食物含唔超過5克糖。
無糖：該每100克或毫升食物含唔超過0.5克糖。

即刻讚好全城減鹽減糖Facebook專頁，隨時緊貼減鹽減糖小貼士
記得Follow埋IG呀： https://www.instagram.com/hkassr/