糖尿資訊

糖尿病是一種慢性疾病。胰島素是由胰臟分泌出來的荷爾蒙，作用是控制身體的血糖值，當胰臟的胰島素分泌不足或胰島素不能發揮功能時，血液內的葡萄糖分便不能夠轉化成人體所需的能量，導致血糖增加，過多的糖分便會經由尿液排出體外，出現糖尿。血糖持續偏高會引致嚴重疾病，例如心臟病、中風、

腎衰竭、失明、陽痿、傷口受細菌感染不能痊癒(尤其是足部)，最終須要動手術切除等等。

糖尿病也是一種遺傳疾病，如果父母都患有糖尿病，下一代羅患糖尿病的機會便會增加 75%。

 

糖尿病的種類及成因:

1型糖尿病：以往稱為「胰島素倚賴型」，與遺傳及自身免疫系統因素有關，令製造胰島素的細胞受到破壞，完全不能製造胰島素以提供身體所需。以小孩及年青人居多，約佔糖尿病患者的3%。

 

2 型糖尿病：以往稱為「非胰島素倚賴型」，佔所有糖尿病例超過九成。主要與不良飲食習慣、肥胖及缺乏運動等因素有關。身體細胞對胰島素產生抗拒，使細胞不能有效攝取及利用葡萄糖，導致過多糖份積存在血液。此類糖尿病較1型糖尿病有更高的遺傳傾向。

 

妊娠性糖尿病：主要是懷孕期間荷爾蒙分泌改變而引起，通常在產婦分娩後就會消失。近年研究顯示，曾患上妊娠糖尿病之婦女，日後患上2型糖尿病的機會較高，所以，這些婦女更應注意均衡飲食，以減低日後患病風險。

 

其他類型糖尿病：其發病原因有別於以上三種類型，包括某些遺傳病令身體胰島素分泌不足、由其他病症(如胰臟炎)間接引發、藥物或化學物品導致等。

 

以下人仕有較高機會患上糖尿病：

1) 直系親屬患有糖尿病

2) 患有高血壓、高血脂人士

3) 曾有妊娠糖尿病史或曾誕下過重嬰兒 (體重4公斤或以上) 的女士

4) 體重肥胖人士(其體重指標BMI超過23)

5) 中年(45歲或以上)人士等

 

糖尿病的徵狀

1) 小便頻密及尿量增多

2) 容易口渴

3) 容易疲倦

4) 食量增大

5) 體重下降

6) 女性陰部容易受念珠菌感染，引致陰部痕癢

7) 視網膜血管病變，引致視力模糊

8) 足部麻痺、刺痛或無力

9) 傷口容易發炎，經久不癒

 

預防糖尿病

注意營養均衡，多吃高纖維食物，例如蔬菜、水果、未經精製的榖麥類、全麥麵包、糙米等。

父母應鼓勵兒童培養良好的飲食習慣。不要經常進食高糖分和太油膩的食品。

不要暴飲暴食，以免積聚過多熱量令身體肥胖。

保持適當運動，並持之以恆。

 

糖尿病是一種慢性的疾病。有很多糖尿病人，特別是早期患者，不一定有明顯症狀；若有懷疑，最好請教醫生作適當檢查，保障身體健康。

資料來源: 衛生防護中心、智友站

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