父親節我的減鹽承諾 健康先係最好嘅禮

父親節快樂！父親節仲未諗好送咩俾爸爸？不如同爸爸一齊下廚，烹調少鹽少糖嘅健康菜式，齊齊培養少鹽少糖嘅煮食習慣，長遠守護一家人嘅健康！

健康煮食貼士：

天然調味代替鹽糖：用蒜頭、薑、香茅、胡椒等天然調味料提鮮，滋味又健康！

避免加工食品：避開蕃茄醬、罐頭等預製食品，避免墮入高鈉高糖陷阱。

水果入饌：可選擇以菠蘿、芒果等新鮮水果增添甜味，營養又開胃！

唔知可以點開始培養少鹽少糖嘅煮食習慣？大家都可以參考少鹽少糖食譜，齊齊履行減鹽承諾！

少鹽少糖食譜：

https://www.eeb.gov.hk/food/cn/press_and_publications/otherinfo/181000_ssr/recipes.html?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExdlExbWdmNzNXcEM3Rk4yZQEea4kQxdcEldZ9kpMuLsBMRRXfQlz9riEDjWhLyQG2rsY3YK9Y38W2y-d4BlY_aem_YRmzDcKk2_LsPrtOhvoukw

少點鹽糖可以多點健康，所以減鹽承諾當然要持之以恆啦，立即開展我的減鹽承諾： https://www.lesssaltpledge.com/index

活動受條款及細則約束

 

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