意粉控注意之醬料大比拼

唔止意粉嘅款式令人花多眼亂，就連添加落意粉嘅醬料都有好多唔同嘅選擇！
不過，高鈉嘅陷阱往往就隱藏喺呢啲醬料度！想喺屋企煮意粉時食得滋味又安心，準備醬料時可以參考以下三個原則：

精明揀醬：選擇適合嘅醬料，買之前記得睇清楚營養標籤同埋注意鈉含量

尋找替代：自製低鈉醬，可以考慮使用香草、檸檬汁等替代品，或者用新鮮食材增添風味